健康食品
健康食品とは、普通の食品よりも、健康によいと言われる成分が豊富に含まれ、売られている食品です。
普段の食生活で十分に摂取することが難しい栄養成分などを補給し、食生活に対する補助的な役割をします。
健康食品という言葉は、法令上での定義はなく、健康食品は医薬品ではないので、医薬品のような疾病の治療や、予防といった効果を持つものではありません。
しかし、厚生労働省が定められた基準に従い、その食品の健康の保持増進効果を確認した健康食品を「保健機能食品」と呼んでいます。
健康食品とうたわれたものは幾つも出回っていますが、普段の食生活を見直し、補助的なものとして、摂取することが大切です。